Авторский тренинг Натальи Маркович

«Счастье есть...».^©

Все люди мечтают быть счастливыми. Но по каким-то причинам большинство из нас либо вовсе не верит в свою возможность жить счастливо, либо откладывает собственное счастье на потом.

«Вот сейчас я разбогатею и стану счастливым», - думаем мы.

«Вот был бы я талантлив, как Н, и красив, как М, тогда я был бы абсолютно счастлив».

«Как только я выйду замуж за любимого человека, так сразу наступит счастливая жизнь».

«Некогда веселиться, ведь на мне лежит огромная ответственность!»

И мы живем, бесконечно откладывая свое счастье на будущее или перестав даже думать о нем, превратив свою жизнь в борьбу за выживание, в надежде, что когда-нибудь, потом, когда произойдет...

И даже самые успешные из нас не раз сталкивались с ситуацией, когда с большим трудом, достигнув горячо желанную цель, вместо ожидаемого вечного пожизненного счастья лишь испытали приступ временного удовлетворения, довольно быстро сменившийся страданиями и гонкой за новым результатом, призванным, наконец, осчастливить на всю оставшуюся жизнь.

Возникает вопрос, - возможно ли быть счастливым круглосуточно, без перерывов на обед и перекур?

Конечно да! И как выясняется, это гораздо проще, чем мы привыкли думать. Ведь счастливые люди отличаются от всех окружающих не тем, что у них не происходит неприятностей, бед и разочарований, а тем, как они мыслят. А позитивное мышление – вещь вполне тренируемая, и каждый человек, готовый к переменам и работе над собой, может научиться использовать свой ум для создания Себя Счастливого.

Для тех, чья цель - быть счастливым каждую минуту своей жизни, мы предлагаем авторский тренинг «Счастлив по собственному желанию» © -  инновационную образовательную программу, позволяющую научиться жить осознанно, легко, радостно, получая удовольствие от жизни в любых ее проявлениях.

Тренинг  создан для людей, стремящихся жить осознанно и легко. Для тех, кто понимает, что счастье – это нечто большее, чем хорошая машина, квартира и даже благополучная семья. Для тех, кто верит, что можно научиться «включать» счастье по щелчку пальцев, и хочет этому научиться.

На тренинге Вы сможете:

• выявить причины, мешающие нам быть счастливыми;
• найти факторы, помогающие жить радостно;
• повысить осознанность, эмоциональный интеллект и потренироваться в «ментальной дисциплине»;
• научиться отделять свои истинные цели от целей социума и следовать своим   принципам, не оглядываясь на мнение большинства;
• исследовать причины болезней и неудач;
• потренировать навыки позитивного мышления.

Используя навыки тренинга в повседневной жизни, Вы сможете научиться:

• достигать своих целей наиболее эффективным способом, получая максимальное   удовольствие в процессе их достижения;
• зарабатывать деньги легко;
• получать удовольствие от создания отношений;
• быть здоровым;
• располагать к себе людей;
• относиться к жизни с юмором.

Тренинг крайне практичен и результативен. При его создании использовались наработки западной психологии, учения восточных философов, стремящихся к избавлению от страданий и просветлению, размышления античных мудрецов о мире и счастье человеческом, учитывались мировоззренческие установки успешных бизнесменов, спортсменов, деятелей науки и культуры, а также последние открытия квантовой физики и нейробиологии.

Тренинг прост для восприятия и, несмотря на важность и глубину затрагиваемых вопросов (либо благодаря этому), проходит в легкой и увлекательной форме, насыщен играми, процессами и практиками. Вы сможете научиться создавать Себя Счастливого  каждую новую минуту своей жизни, а в процессе тренинга успеете испытать довольно широкий спектр эмоций - грусть, радость, злость, восторг, сомнения, любовь, нежность, удивление - и получите от этого максимум удовольствия.

Автор и ведущий программы - психолог, опытный ведущий социально-философских тренингов, автор позитивных и жизнеутверждающих книг, ставших бестселлерами, бывший «профессиональный больной», преподаватель московского Государственного Университета Управления, журналист, владелица семейного ресторана в центре Москвы и просто легкий и веселый человек - поделится с вами прекрасным чувством юмора и умением жить легко и радостно.

Программа тренинга.

День первый. Начало в 19-00.

Мы познакомимся и начнем поиск своей мечты. «Кто украл мое счастье?»

Мы проведем разговор о наших истинных  целях.

Будем прояснять – чего же мы желаем на самом деле, о чем мечтаем, в чем наше предназначение. Какие из целей являются нашими собственными, а какие продиктованы обществом.

И конечно, мы начнем выяснять, кто "виноват" в наших бедах и что мешает нам быть по-настоящему счастливыми каждую минуту нашей жизни.

День второй. Начало в 11-00.

Мы разберемся с важными темами нашей жизни, сможем ответить себе на множество вопросов:

Что является причиной наших чувств? Кто заставляет нас переживать, страдать, радоваться, плакать, смеяться, обижаться…?

Как сделать так, чтобы работа перестала быть каторгой и начала приносить удовольствие?

Сколько денег нужно для счастья? Можно ли зарабатывать их легко?

Своим ли делом я занимаюсь? В чем мое предназначение?

Что для нас семья – источник бесконечного счастья или причина переживаний? Что делать, если муж/жена - козел/дура? И как жить, если его/ее - вообще нет? Плюсы и минусы семьи. Как сделать минусы незаметными, а плюсы оценить по достоинству?

Окружение – как оно на нас влияет? Делает сильнее или тянет на дно? Как использовать свое окружение для создания успеха и радости? Как находить значимых для нас людей и создавать с ними гармоничные отношения?

Как мы буквально «своими руками» создаем себе болезни и реально ли перестать болеть и начать жить здоровой во всех отношениях жизнью? Что такое красота и какое отношение она имеет к счастью?

Эффективны ли наши взаимоотношения с миром, что такое духовность и какое отношение она имеет к нашей реальной жизни и нашим результатам?

Ответы на эти и многие другие вопросы мы сможем получить в процессе выполнения заданий тренера, анализируя свои действия и их результаты и совершая открытия, касающиеся нас и нашей жизни.

День третий. Начало в 11-00.

Мы начнем применять полученные за предыдущие два дня знания в жизни.

Мы будем учимся управлять своими чувствами, не подавляя их, и быть счастливым не по воле обстоятельств, а по собственному желанию.

Найдем источник своей неиссякаемой красоты и здоровья.

Потренируемся в создании своего окружения и построении гармоничных и легких отношений с близкими, самими собой и всем миром.

Узнаем, возможно ли развить чувство юмора.

Начнем создавать свое новое, с легкостью наполненное желанными результатами будущее.

Откроем для себя массу новых источников наслаждения.

Повеселимся.

И, наконец, отправимся домой: создавать гармоничные отношения в семьях, партнерство на работе, радость в компании друзей, здоровье в своем теле и многое-многое другое, необходимое для счастливой и полноценной жизни.